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DESCRIPTION:<a href="https://www.walkup.be/event/marche-decouverte-16">Marc
 he Découverte</a>\nUn aperçu concret de la marche comme outil de travail
  Et si\, le temps de midi\, vous sortiez du bureau pour réfléchir en mar
 chant ? Nous proposons une marche découverte WalkUP gratuite de 2 heures\
 , destinée aux managers\, collaborateurs\, RH et directions qui souhaiten
 t goûter concrètement à la marche comme outil de recul\, de gestion du 
 stress et de réflexion stratégique. Au programme (2h) : Mise en mouvemen
 t et respiration pour relâcher la pression. Marche guidée\, rythmée par
  des temps de silence\, de réflexion individuelle et d’échanges en bin
 ômes. Questions ciblées autour de vos enjeux actuels (charge mentale\, c
 ollaboration\, décisions…). Un court debrief pour relier l’expérienc
 e à votre réalité professionnelle. Cette marche découverte vous permet
 tra de : prendre un vrai recul en plein cœur de votre journée de travail
 \, expérimenter la marche comme outil pédagogique (et pas “juste une b
 alade”)\, réduire momentanément la charge mentale et retrouver clarté
  et énergie\, repartir avec des pistes simples pour intégrer la marche d
 ans votre quotidien professionnel. Pour qui ? Managers\, membres de direct
 ion\, responsables RH / People & Culture\, bien‑être au travail\, colla
 borateurs curieux de nouvelles façons de penser\, de décider et de colla
 borer. Format : Durée : 2 heures Prix : gratuit – format découverte Ni
 veau : accessible à tous\, sans prérequis sportif Places limitées – i
 nscription indispensable. Accompagnement Irina Titei Facilitatrice de marc
 hes conscientes depuis 2020\, Irina Titei accompagne les équipes et les l
 eaders à travers des expériences qui allient mouvement\, réflexion et d
 éveloppement personnel. Avant de se consacrer à cet accompagnement\, ell
 e a travaillé pendant 16 ans dans différentes institutions européennes\
 , notamment à la Commission européenne\, au Parlement européen et dans 
 une agence exécutive\, au sein d’unités financières. Cette expérienc
 e lui a permis [...]
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LOCATION:Rue du Rouge-Cloître 4\, Auderghem 1160
SUMMARY:Marche Découverte
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.walkup.be/event/marche-de
 couverte-16">Marche Découverte</a>\nUn aperçu concret de la marche comme
  outil de travail Et si\, le temps de midi\, vous sortiez du bureau pour r
 éfléchir en marchant ? Nous proposons une marche découverte WalkUP grat
 uite de 2 heures\, destinée aux managers\, collaborateurs\, RH et directi
 ons qui souhaitent goûter concrètement à la marche comme outil de recul
 \, de gestion du stress et de réflexion stratégique. Au programme (2h) :
  Mise en mouvement et respiration pour relâcher la pression. Marche guid
 ée\, rythmée par des temps de silence\, de réflexion individuelle et d
 ’échanges en binômes. Questions ciblées autour de vos enjeux actuels 
 (charge mentale\, collaboration\, décisions…). Un court debrief pour re
 lier l’expérience à votre réalité professionnelle. Cette marche déc
 ouverte vous permettra de : prendre un vrai recul en plein cœur de votre 
 journée de travail\, expérimenter la marche comme outil pédagogique (et
  pas “juste une balade”)\, réduire momentanément la charge mentale e
 t retrouver clarté et énergie\, repartir avec des pistes simples pour in
 tégrer la marche dans votre quotidien professionnel. Pour qui ? Managers\
 , membres de direction\, responsables RH / People & Culture\, bien‑être
  au travail\, collaborateurs curieux de nouvelles façons de penser\, de d
 écider et de collaborer. Format : Durée : 2 heures Prix : gratuit – fo
 rmat découverte Niveau : accessible à tous\, sans prérequis sportif Pla
 ces limitées – inscription indispensable. Accompagnement Irina Titei Fa
 cilitatrice de marches conscientes depuis 2020\, Irina Titei accompagne le
 s équipes et les leaders à travers des expériences qui allient mouvemen
 t\, réflexion et développement personnel. Avant de se consacrer à cet a
 ccompagnement\, elle a travaillé pendant 16 ans dans différentes institu
 tions européennes\, notamment à la Commission européenne\, au Parlement
  européen et dans une agence exécutive\, au sein d’unités financière
 s. Cette expérience lui a permis [...]
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