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DESCRIPTION:<a href="https://www.walkup.be/event/marche-resilience-12-juin-
 2">Marche Résilience 12 juin</a>\nOffrez- vous\, ou vos collègues\, un t
 emps de recul pour relâcher la pression et retrouver clarté et sérénit
 é. Et si la nature devenait un véritable levier de bien-être\, bénéfi
 que pour vous et votre travail ? Cette marche guidée combine des pratique
 s simples et accessibles — respiration\, pleine conscience\, temps d’
 échange et mises en mouvement — pour aider chacun à se recentrer et à
  mieux gérer le stress au quotidien. Rythmée par des temps d’introspec
 tion et de partage\, elle favorise à la fois la détente\, la qualité de
  présence et le ressourcement. Dans un environnement professionnel marqu
 é par la pression\, les sollicitations constantes et l’enchaînement de
 s tâches\, il devient difficile de prendre du recul et de maintenir un ni
 veau d’attention et d’énergie optimal. Cet atelier vous propose de fa
 ire une pause utile pour expérimenter des pratiques concrètes de respira
 tion\, de pleine conscience et de présence en mouvement\, notamment en li
 en avec la nature. Ces outils permettent de : réduire le stress et la cha
 rge mentale améliorer la concentration renforcer la résilience face aux 
 défis professionnels favoriser une meilleure récupération et un équili
 bre durable Simples et directement applicables\, ces pratiques peuvent êt
 re intégrées facilement dans le quotidien de travail. Cet atelier est un
 e invitation à ralentir pour mieux repartir : plus clair\, plus aligné e
 t plus efficace. Pour qui ? Pour les collaborateurs souhaitant : mieux gé
 rer la pression et les périodes de forte activité prendre du recul dans 
 leur fonction développer des compétences humaines clés (écoute\, prés
 ence\, discernement) Aucune expérience préalable n’est nécessaire. L
 ’atelier est accessible à tous\, quels que soient le niveau et le rôle
  dans l’entreprise. 💶 Prix: 95 Euro htva Accompagnement Irina Titei F
 acilitatrice de marches conscientes depuis 2020\, Irina Titei accompagne l
 es équipes et les leaders [...]
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SUMMARY:Marche Résilience 12 juin
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.walkup.be/event/marche-re
 silience-12-juin-2">Marche Résilience 12 juin</a>\nOffrez- vous\, ou vos 
 collègues\, un temps de recul pour relâcher la pression et retrouver cla
 rté et sérénité. Et si la nature devenait un véritable levier de bien
 -être\, bénéfique pour vous et votre travail ? Cette marche guidée com
 bine des pratiques simples et accessibles — respiration\, pleine conscie
 nce\, temps d’échange et mises en mouvement — pour aider chacun à se
  recentrer et à mieux gérer le stress au quotidien. Rythmée par des tem
 ps d’introspection et de partage\, elle favorise à la fois la détente\
 , la qualité de présence et le ressourcement. Dans un environnement prof
 essionnel marqué par la pression\, les sollicitations constantes et l’e
 nchaînement des tâches\, il devient difficile de prendre du recul et de 
 maintenir un niveau d’attention et d’énergie optimal. Cet atelier vou
 s propose de faire une pause utile pour expérimenter des pratiques concr
 ètes de respiration\, de pleine conscience et de présence en mouvement\,
  notamment en lien avec la nature. Ces outils permettent de : réduire le 
 stress et la charge mentale améliorer la concentration renforcer la rési
 lience face aux défis professionnels favoriser une meilleure récupérati
 on et un équilibre durable Simples et directement applicables\, ces prati
 ques peuvent être intégrées facilement dans le quotidien de travail. Ce
 t atelier est une invitation à ralentir pour mieux repartir : plus clair\
 , plus aligné et plus efficace. Pour qui ? Pour les collaborateurs souhai
 tant : mieux gérer la pression et les périodes de forte activité prendr
 e du recul dans leur fonction développer des compétences humaines clés 
 (écoute\, présence\, discernement) Aucune expérience préalable n’est
  nécessaire. L’atelier est accessible à tous\, quels que soient le niv
 eau et le rôle dans l’entreprise. 💶 Prix: 95 Euro htva Accompagnemen
 t Irina Titei Facilitatrice de marches conscientes depuis 2020\, Irina Tit
 ei accompagne les équipes et les leaders [...]
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