Walking the transitions
Rouge-Cloître | 9:30-12:00
Because every transition can be an opportunity to discover something.
Facilitated by
Irina Titei
Facilitator of mindful walks since 2020, Irina Titei supports teams and leaders through experiences that combine movement, reflection and personal development. Before dedicating herself to this support, she worked for 16 years in various European institutions, notably at the European Commission, the European Parliament and in an executive agency, within financial units. This experience allowed her to develop a deep understanding of the professional environment of institutions, the pressure of deadlines, stress management and responsibilities in demanding contexts. Creator of the training "Walk & Stress Management" for the Mental Health Days of the European Commission, she leads workshops on resilience and leadership walks aimed at teams and professionals.
Sandra Becker
Contributing to create spaces where everyone can find their place, make their voice heard and move forward, together: this is what has driven Sandra for many years.
After a career in law, within firms and international companies, Sandra gradually shifted her focus to the human aspect: relationships, tensions, unspoken issues and the dynamics that shape our ways of interacting, working and living together. For about ten years, she has been supporting individuals, teams and organisations to better understand, interact and collaborate, through mediation, facilitation, non-violent communication, collective intelligence and systemic analysis.
Her approach is deeply human and pragmatic: she enjoys exploring what lies beneath the surface, opening new perspectives and helping to regain a sense of agency, while fostering the "we".
Nature has always accompanied its path, particularly through horses and hiking, and remains for it a source of inspiration, rejuvenation and a return to the essentials. Joining WalkUp is thus a given: connecting, through facilitated walking, nature, movement and human dynamics. Slowing down to move forward, further and more accurately, individually as well as collectively.
Accompagnement
Irina Titei
Facilitatrice de marches conscientes depuis 2020, Irina Titei accompagne les équipes et les leaders à travers des expériences qui allient mouvement, réflexion et développement personnel. Avant de se consacrer à cet accompagnement, elle a travaillé pendant 16 ans dans différentes institutions européennes, notamment à la Commission européenne, au Parlement européen et dans une agence exécutive, au sein d’unités financières. Cette expérience lui a permis de développer une compréhension approfondie de l’environnement professionnel des institutions, de la pression des délais, de la gestion du stress et des responsabilités dans des contextes exigeants. Créatrice de la formation « Marche & Gestion du Stress » pour les Journées de la Santé Mentale de la Commission européenne, elle anime des ateliers de résilience et des marches de leadership destinés aux équipes et aux professionnels.
Sandra Becker
Contribuer à créer des espaces où chacun peut trouver sa place, faire entendre sa voix et avancer, ensemble : c’est ce qui anime Sandra depuis de nombreuses années.
Après une carrière dans le droit, au sein de cabinets et d’entreprises internationales, Sandra a progressivement déplacé son regard vers l’humain : les relations, les tensions, les non-dits et les dynamiques qui façonnent nos manières d’interagir, de travailler et de vivre ensemble. Depuis une dizaine d’années, elle accompagne personnes, équipes et organisations à mieux se comprendre, interagir et collaborer, à travers la médiation, la facilitation, la communication non violente, l’intelligence collective et l’analyse systémique.
Son approche est profondément humaine et pragmatique : elle aime explorer ce qui se joue sous la surface, ouvrir de nouvelles perspectives et aider à retrouver un pouvoir d’agir, tout en faisant grandir le « nous ».
La nature a toujours accompagné son chemin, notamment à travers les chevaux et les randonnées, et reste pour elle une source d’inspiration, de ressourcement et de retour à l’essentiel. Rejoindre WalkUp est ainsi une évidence : relier, à travers la marche facilitée, nature, mouvement et dynamiques humaines. Ralentir pour avancer, plus loin et plus juste, individuellement comme collectivement.