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Marcher les transitions

Rouge-Cloître | 9h30-12h

Europe/Brussels
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Et si vous preniez le temps de marcher les transitions ?

L’été laisse doucement place à l’automne. Un changement de saison qui nous rappelle que
les transitions font naturellement partie de la vie.
Nos vies sont jalonnées de changements, grands ou petits : commencer un nouveau projet,
changer de rôle, accueillir un nouveau collègue, quitter une équipe, reprendre le travail après
une pause, entrer dans une nouvelle étape de vie, … ou, parfois, traverser un changement
plus important comme un déménagement, une séparation, un deuil ou un changement de
carrière.

Certaines transitions sont choisies, d’autres simplement là. Certaines sont à peine
perceptibles, d’autres nous bousculent davantage. Mais chacune peut être l’occasion de
s’arrêter un instant, de regarder ce qui a changé, ce que nous avons appris en chemin, les
ressources que nous avons développées et ce qui peut maintenant s’ouvrir.

Nous vous proposons une marche découverte gratuite de 2h30 pour prendre le temps
de regarder ces transitions autrement.
Au programme
- marche et mise en mouvement ;
- temps de réflexion individuelle et de prise de recul ;
- échanges à deux ou trois ;
- exploration de ce que nos transitions passées nous ont apporté : ressources, forces,
renouveau ;
- un regard nouveau sur les transitions en cours.
Une marche pour prendre le temps de regarder le chemin parcouru, ce que les transitions
ont fait émerger en nous… et ce qui peut s’ouvrir pour la suite.
Pour qui ?
Pour toutes et tous. Aucun prérequis, si ce n’est l’envie de marcher, de réfléchir et
d’échanger.
Durée : 2 h 30
Date et horaire : samedi 17 octobre, de 9h30 à 12h00
Lieu : Parking du Rouge Cloître, 1160 Auderghem
Niveau : accessible à toute personne capable de marcher 4–5 km
Prix : gratuit – marche découverte

Parce que chaque transition peut être l’occasion de découvrir quelque chose.

Accompagnement

Irina Titei

Facilitatrice de marches conscientes depuis 2020, Irina Titei accompagne les équipes et les leaders à travers des expériences qui allient mouvement, réflexion et développement personnel. Avant de se consacrer à cet accompagnement, elle a travaillé pendant 16 ans dans différentes institutions européennes, notamment à la Commission européenne, au Parlement européen et dans une agence exécutive, au sein d’unités financières. Cette expérience lui a permis de développer une compréhension approfondie de l’environnement professionnel des institutions, de la pression des délais, de la gestion du stress et des responsabilités dans des contextes exigeants. Créatrice de la formation « Marche & Gestion du Stress » pour les Journées de la Santé Mentale de la Commission européenne, elle anime des ateliers de résilience et des marches de leadership destinés aux équipes et aux professionnels.

Sandra Becker

Contribuer à créer des espaces où chacun peut trouver sa place, faire entendre sa voix et avancer, ensemble : c’est ce qui anime Sandra depuis de nombreuses années. 

Après une carrière dans le droit, au sein de cabinets et d’entreprises internationales, Sandra a progressivement déplacé son regard vers l’humain : les relations, les tensions, les non-dits et les dynamiques qui façonnent nos manières d’interagir, de travailler et de vivre ensemble. Depuis une dizaine d’années, elle accompagne personnes, équipes et organisations à mieux se comprendre, interagir et collaborer, à travers la médiation, la facilitation, la communication non violente, l’intelligence collective et l’analyse systémique. 

Son approche est profondément humaine et pragmatique : elle aime explorer ce qui se joue sous la surface, ouvrir de nouvelles perspectives et aider à retrouver un pouvoir d’agir, tout en faisant grandir le « nous ». 

La nature a toujours accompagné son chemin, notamment à travers les chevaux et les randonnées, et reste pour elle une source d’inspiration, de ressourcement et de retour à l’essentiel. Rejoindre WalkUp est ainsi une évidence : relier, à travers la marche facilitée, nature, mouvement et dynamiques humaines. Ralentir pour avancer, plus loin et plus juste, individuellement comme collectivement.